浜松町東京

Hamamatsucho Tokyo

施設案内

Facilities
  1. 1階ジムエリア
  2. 2階ジムエリア
  3. フリーウェイトエリア
  4. カーディオエリア
  5. スタジオ
  6. シャワールーム
  7. サウナ
  8. タンニング
  9. ラウンジ
  10. ショップ

1階ジムエリア

ストレングストレーニングとファンクショナルトレーニングに特化したエリアです。
パワーラック2台、ハーフラック2台をはじめ、ヒップスラスト、アイソラテラルショルダープレス、フロントラットプルダウン、DYローなどのプレートローディングマシンを含め8台設置。
目的部位への高い刺激と自由度の高いトレーニングを実現します。

また、自走式トレッドミルやスキーエルゴ、ローイングエルゴ、スレッドプッシュ、スレッドプルなどを備え、世界的人気フィットネスレース「HYROX」を想定したトレーニングにも対応。
ファーマーズキャリー、サンドバッグランジ、ウォールボールなどの機能的トレーニングを通じて、筋力・持久力・心肺機能を総合的に強化することができます。

初心者から競技志向のアスリートまで、幅広い目的に対応する本格的なトレーニング環境を提供しています。

2階ジムエリア

国内トップクラスの設備を誇る本格トレーニングエリアです。
約100台に及ぶウエイトマシンと有酸素マシンを設置し、筋力向上、ボディメイク、健康維持から競技パフォーマンス向上まで、あらゆるトレーニングニーズに対応。
各部位を効率的に鍛えるセレクトライズマシンやプレートローディングマシンを豊富に取り揃え、目的に応じた質の高いトレーニングを実現します。

また、充実した有酸素マシンエリアに加え、女性のお客様が安心してトレーニングに取り組めるレディース専用エリアも完備。女性専用マシンや有酸素マシンを備え、初心者の方でも快適にご利用いただけます。

ゴールドジムならではの圧倒的な設備とトレーニング環境で、初心者からトップアスリートまで、すべての方の目標達成をサポートします。

フリーウェイトエリア

本格的な筋力向上と身体づくりを追求する方のためのフリーウエイトエリアです。

パワーラックやスミスマシンをはじめとする充実した設備と、1kgから90kgまでのダンベルを完備。
基礎的なトレーニングから高重量を扱う本格的なストレングストレーニングまで、あらゆるレベルのトレーニーに対応します。

ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなどの基本種目を中心に、競技力向上、筋量増加、ボディメイクなど、それぞれの目標に合わせたトレーニングが可能です。

多くのアスリートやトレーニーに選ばれ続ける、ゴールドジムならではの充実したフリーウエイト環境をご提供します。

カーディオエリア

体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc
手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動！

ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。 「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。楽しみながらトレーニングが可能です。

スタジオ

エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。
インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？

シャワールーム

清潔で使いやすいシャワールーム。

サウナ

一日のウォーミングアップから、安眠・ストレス解消、肥満減量・疲労回復・・・etc 　目的に合わせてご利用ください。

タンニング

オランダのトップブランドウルトラサン社のマシンを使用し、効率的に日焼けを楽しめます。

【時間】
スタンド型(男性専用のみ)
・1回10分照射
【料金】
メンバー様　1回1,000円(税抜)
ビジター様　1回1,500円(税抜）

ラウンジ

トレーニング後のリラックスタイムや仲間との交流に！！
美味しく、栄養満点なプロテインドリンク、サプリメントフーズ等もご用意いたします。
メンバー様以外の方もご利用可能。テイクアウトもご用意しております。
どうぞごゆっくりおくつろぎください。

ショップ

トレーニングウェア・ギア、サプリメント等、フィットネスに必要なものが豊富に揃う専門店併設しています。経験知識豊富なスタッフが正しい使い方や効果的な摂取方法などもご案内致します。
さらにゴールドジムメンバー様なら、いつでも定価の10％割引価格でお買い求め頂けます。（一部商品を除く）